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更新于 2020-01-13 ? | 浏览次数

河南领先心理咨询专家：一个人容易受伤、软弱的根源是什么？

现代成年人，谁不是在高压生活下表面故作坚强，内心早已遍体鳞伤？

每个容易不安、恐惧、软弱的人，心里都藏着无数无处安顿的“创伤”。

内心有伤的人，创伤就像藏在肉里的一根根刺，时不时会扎你一下，痛却无可奈何。

弗洛伊德提出了一个概念叫“强迫性重复”。他发现，孩子会把喜欢的玩具扔出去，又哭闹着把玩具要回来，不断重复这个过程。

他认为，孩子把玩具当成了妈妈的替代品，这个过程就是不断在体验妈妈时不时离开的创伤。而这些重复体验，其实是在“保护”孩子自己：

1.孩子在争夺自己的主导权，将“妈妈离开”这件本来由妈妈主导的创伤，变成自己能控制的事件。

2.重复体验创伤，大家对创伤的耐受性增强，自己的痛苦某种程度上会减少。

3.制造新的重复，大家同时也在寻求新的可能性来疗愈过去的创伤。

武志红也说：重复体验，是为了疗愈。

这种重复不仅体现在创伤事件中，也会被带到成年后的性格、情感、关系中：

一直讨厌妈妈坏脾气的女儿，结婚后发现自己变得跟妈妈一模一样；

父母因为出轨离婚，原本婚姻甜蜜幸福的我，竟然也被出轨了；

我越不喜欢自己的内向、拖延、自卑，这些问题却越来越严重；

谈了几次恋爱，每次都因为同样的问题争持、冷战、分手；

一直拼命努力加班，想要变得有钱有地位，但总是越忙越穷；

……

大家重复制造创伤的情景，重复感受到被抛弃、被忽视、压抑敏感……潜意识里以为这样可以救自己，或者有被救的可能。

但正是因为大家太懂得保护自己，怕自己太疼，以至于不敢将内心最深最痛的“创伤毒瘤”挖出来，反而任由其发炎、溃烂、扩散、蔓延。

没有被疗愈好的创伤会化成你的骨血，变成你破碎的感情、失败的事业、性格的缺陷、内心的冲突……

而这时候的重复只会一遍遍加深痛苦，让你一生活在苦水和阴影中。

美国一位心理学家说：“大家对一点点身体的伤口都会大惊小怪，却对心理伤口毫无概念。失败、孤独、被拒绝、被背叛，都会在心理上造成深刻的伤口。如果拒绝正视，伤口就会化脓，影响大家的健康。”

面对创伤，逼着自己忘记，或者笑着为自己舔伤，创伤只会重复上演，终其一生，都难以逃开它带给大家的巨大伤害。

只有选择直面创伤，在专业人士的帮助下一点点将“毒瘤”清出，再将伤口缝合、抚平，才能切断重复，修复创伤。

这个过程可能会痛，但你要有开始的勇气。毕竟，伤口是光进入你内心的地方。

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